вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
овсяная крупа- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
68.82
жиры
:
1.22
г.
белки
:
2.2
г.
углеводы
:
13.08
г.
съедено еды:
20
гр. ,
воды в рационе:
2.4
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин B1
:
0.1 мг.
Витамин В2
:
0.02 мг.
Витамин В3
:
0.18 мг.
Витамин В6
:
0.06 мг.
Витамин В9
:
5.8 мкг.
Витамин Е
:
0.68 мг.
Витамин Н
:
4 мкг.
Витамин РР
:
0.22 мг.
Железо
:
0.78 мг.
Калий
:
72.4 мг.
Кальций
:
12.8 мг.
Магний
:
23.2 мг.
Натрий
:
7 мг.
Фосфор
:
69.8 мг.
Сера
:
16.2 мг.
Хлор
:
14 мг.
Йод
:
0.9 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 68.82