вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир нежирный- 200.00 гр, клубника- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160 жиры:3.2 г. белки: 8.4 г. углеводы: 32.9 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1936.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.94 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 76.4 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 3.8 мг.
Калий: 976 мг. Кальций: 372 мг.
Магний: 96 мг. Натрий: 134 мг.
Фосфор: 301 мг. Сера: 106 мг.
Хлор: 283 мг. Йод: 2.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru