вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 136.377 жиры:0.727 г. белки: 2.71 г. углеводы: 31.72 г.

съедено еды: 209 гр. , воды в рационе: 165.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 0.87 мг. Витамин С: 82.84 мг.
Железо: 2.52 мг. Калий: 558.6 мг.
Кальций: 59.38 мг. Магний: 56.76 мг.
Натрий: 42.89 мг. Фосфор: 67.49 мг.
Сера: 11.32 мг. Хлор: 5.01 мг.
Йод: 2.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru