вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Шоколад 85%- 20.00 гр, Молоко 3%- 10.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 311.059 жиры:18.552 г. белки: 5.3 г. углеводы: 32.39 г.

съедено еды: 337 гр. , воды в рационе: 262.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 25.71 мг. Холестерин: 1.1 мг.
Кальций: 39.5 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.93 мг. Железо: 0.93 мг.
Фосфор: 55.5 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Калий: 43 мг.
Магний: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru