вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп рисовый с лососем- 300.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 473.4 жиры:9.77 г. белки: 21.99 г. углеводы: 79.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 138 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 336 мг. Кальций: 280 мг.
Магний: 52 мг. Натрий: 114 мг.
Фосфор: 200 мг. Холестерин: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru