вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 300.00 гр, черешня- 300.00 гр, груша- 405.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 630.045 жиры:5.595 г. белки: 9.3 г. углеводы: 146.93 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 855.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.39 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.73 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 7.29 мг.
Витамин Н: 7.59 мкг. Витамин РР: 4.89 мг.
Витамин С: 189.75 мг. Железо: 29.21 мг.
Калий: 3.37 г. Кальций: 375.15 мг.
Магний: 231.15 мг. Натрий: 254.4 мг.
Фосфор: 314.25 мг. Сера: 97.05 мг.
Хлор: 76.95 мг. Йод: 2.41 мг.
Витамин В3: 0.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru