вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, курица субпродукты- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 679.8 жиры:46.7 г. белки: 47.3 г. углеводы: 18.75 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 343.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.47 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 2.67 мг.
Витамин В6: 1.47 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 10.25 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 11.5 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 93 мг. Магний: 110.5 мг.
Натрий: 349 мг. Фосфор: 649 мг.
Сера: 482 мг. Хлор: 276.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru