вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 150.00 гр, слива- 300.00 гр, персик- 180.00 гр, черешня- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.93 жиры:2.03 г. белки: 7.57 г. углеводы: 80.6 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 714.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 1.41 мг.
Витамин В6: 1.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.45 мг. Витамин Н: 1.17 мкг.
Витамин РР: 4.91 мг. Витамин С: 93 мг.
Железо: 7.23 мг. Калий: 2.22 г.
Кальций: 204 мг. Магний: 115.8 мг.
Натрий: 138.5 мг. Фосфор: 216.2 мг.
Сера: 37.8 мг. Хлор: 8.1 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru