вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из курицы- 40.00 гр, гречка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 460.52 жиры:15.34 г. белки: 18.76 г. углеводы: 65.94 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 45.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.1 мг. Витамин Н: 2.96 мкг.
Витамин РР: 5.24 мг. Витамин С: 2.32 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Железо: 7.82 мг. Калий: 504.84 мг.
Кальций: 43.24 мг. Магний: 214 мг.
Натрий: 41.88 мг. Фосфор: 388.32 мг.
Сера: 151.4 мг. Хлор: 66.76 мг.
Йод: 6.34 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru