вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

халва(ГИ:70)- 20.00 гр, макароны отварные- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 113.95 жиры:6.04 г. белки: 3.07 г. углеводы: 12.64 г.

съедено еды: 35 гр. , воды в рационе: 0.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.49 мг.
Железо: 10.09 мг. Калий: 59.96 мг.
Кальций: 165.7 мг. Магний: 61.35 мг.
Натрий: 8.32 мг. Фосфор: 84.51 мг.
Витамин B1: 6 мкг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.8 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Сера: 3.21 мг. Хлор: 3.48 мг.
Йод: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru