вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 506.9 жиры:39.1 г. белки: 21 г. углеводы: 67.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 380.7 мг. Кальций: 15.3 мг.
Магний: 71.6 мг. Натрий: 79.6 мг.
Фосфор: 307 мг. Сера: 263.7 мг.
Хлор: 72.4 мг. Йод: 7.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru