вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 81.00 гр, огурец- 93.00 гр, помидор- 97.00 гр, перец сладкий- 64.00 гр, сыр парижскаябуренка- 62.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.306 жиры:14.008 г. белки: 7.96 г. углеводы: 15.56 г.

съедено еды: 397 гр. , воды в рационе: 310.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.52 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.73 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 2.08 мкг.
Витамин РР: 1.88 мг. Витамин С: 230 мг.
Железо: 2.58 мг. Калий: 759.75 мг.
Кальций: 78.97 мг. Магний: 52.42 мг.
Натрий: 68.93 мг. Фосфор: 99.63 мг.
Сера: 41.61 мг. Хлор: 120.67 мг.
Йод: 9.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru