вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

На весь день: шоколад с орехами- 100.00 гр, ряженка- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 855.7 жиры:54.5 г. белки: 21.3 г. углеводы: 74.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 437.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 50.1 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин РР: 1 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 1.25 г. Кальций: 770 мг.
Магний: 116 мг. Натрий: 314 мг.
Фосфор: 682 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Холестерин: 55 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru