вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 10.00 гр, окрошка мясная- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, грушевый- 200.00 гр, творог с йогуртом- 100.00 гр, пудинг молочный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 906.1 жиры:21.6 г. белки: 34.05 г. углеводы: 55.7 г.

съедено еды: 1.71 кг. , воды в рационе: 1298.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 122.1 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 8.1 мкг. Витамин РР: 3.6 мг.
Витамин С: 8.7 мг. Витамин Д: 0.6 мкг.
Витамин B12: 1.8 мкг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 305.1 мг. Кальций: 53.1 мг.
Магний: 26.7 мг. Натрий: 78.3 мг.
Фосфор: 209.4 мг. Сера: 209.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru