вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 130.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.12 жиры:3.94 г. белки: 4.46 г. углеводы: 45.78 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 268.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин Н: 0.39 мкг.
Витамин РР: 1.19 мг. Витамин С: 148 мг.
Железо: 4.58 мг. Калий: 934.4 мг.
Кальций: 93.2 мг. Магний: 41.7 мг.
Натрий: 80.4 мг. Фосфор: 83.5 мг.
Сера: 6.5 мг. Хлор: 2.6 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru