вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 100.00 гр, окрошка мясная- 250.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 270.55 жиры:12.4 г. белки: 18.6 г. углеводы: 22.1 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 1328.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 22.25 мг.
Железо: 4.55 мг. Калий: 487.25 мг.
Кальций: 77.25 мг. Магний: 46.25 мг.
Натрий: 78.25 мг. Фосфор: 202.5 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 6.75 мкг.
Витамин Д: 0.5 мкг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Сера: 174.5 мг. Хлор: 88 мг.
Йод: 9.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru