вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: колбаса докторская- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 312 жиры:24.3 г. белки: 17.8 г. углеводы: 5.9 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1147.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 395 мг. Кальций: 153 мг.
Магний: 37 мг. Натрий: 878 мг.
Фосфор: 273 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 5 мг.
Сера: 27 мг. Хлор: 100 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru