вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 60.00 гр, огурец- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 392.67 жиры:1.51 г. белки: 10 г. углеводы: 90.28 г.

съедено еды: 2.07 кг. , воды в рационе: 1950.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 101 мг. Железо: 17.38 мг.
Калий: 1.66 г. Кальций: 280.7 мг.
Магний: 184 мг. Натрий: 88.8 мг.
Фосфор: 502.4 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Хлор: 250 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru