вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, куриная грудка- 30.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.75 жиры:4.07 г. белки: 9.33 г. углеводы: 33.77 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 61.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.61 мг. Витамин Н: 4.35 мкг.
Витамин РР: 3.56 мг. Витамин С: 34.94 мг.
Железо: 7.38 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 72.25 мг. Магний: 40.9 мг.
Натрий: 106.5 мг. Фосфор: 112.4 мг.
Сера: 83.55 мг. Хлор: 212.15 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.23 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru