вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: брынза- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, инжир сушеный- 30.00 гр, Молоко 3%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 211.569 жиры:10.842 г. белки: 11.23 г. углеводы: 18.26 г.

съедено еды: 97 гр. , воды в рационе: 5.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин С: 2 мг. Кальций: 325.2 мг.
Натрий: 783.51 мг. Фосфор: 232.9 мг.
Витамин РР: 1.89 мг. Железо: 0.52 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Калий: 213 мг.
Магний: 17.7 мг. Холестерин: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru