вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное фруктовое- 70.00 гр, вода- 1000.00 гр, черешня- 200.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр, мюсли- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1136.61 жиры:15.928 г. белки: 28.51 г. углеводы: 241.05 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1231.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 660.8 мг.
Кальций: 111 мг. Магний: 67.2 мг.
Натрий: 48.6 мг. Фосфор: 119.1 мг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин С: 52.5 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Сера: 18.5 мг. Хлор: 18.5 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru