вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, инжир сушеный- 30.00 гр, Котеж 3%- 100.00 гр, Молоко 3%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 165.319 жиры:3.792 г. белки: 12.28 г. углеводы: 20.26 г.

съедено еды: 397 гр. , воды в рационе: 255.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.89 мг.
Железо: 0.52 мг. Кальций: 160.2 мг.
Натрий: 3.51 мг. Фосфор: 37.9 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Калий: 213 мг.
Магний: 17.7 мг. Витамин Д: 0.5 мг.
Холестерин: 9.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru