вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, кальмар- 150.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, морская капуста- 50.00 гр, сельдерей- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 486.02 жиры:9.33 г. белки: 31.27 г. углеводы: 73.76 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 144.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.67 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.91 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.41 мг. Витамин Н: 1.98 мкг.
Витамин РР: 6.31 мг. Витамин С: 139.15 мг.
Железо: 25.21 мг. Калий: 3.11 г.
Кальций: 237.1 мг. Магний: 307.4 мг.
Натрий: 673.5 мг. Фосфор: 146.6 мг.
Сера: 33 мг. Хлор: 13.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru