вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лаваш- 54.00 гр, колбаса докторская- 67.00 гр, лимон- 10.00 гр, травяной чай- 200.00 гр, бублики, баранки, сушки- 9.00 гр, сыр ламбер- 32.00 гр, нектар Вишневый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 576.435 жиры:26.046 г. белки: 18.2 г. углеводы: 30.3 г.

съедено еды: 572 гр. , воды в рационе: 42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 1.79 мг. Железо: 1.32 мг.
Калий: 189.81 мг. Кальций: 41.93 мг.
Магний: 19.24 мг. Натрий: 557.01 мг.
Фосфор: 141.76 мг. Йод: 5.59 мкг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Сера: 9 мг. Хлор: 2.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru