вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, огурец- 200.00 гр, груша- 270.00 гр, говядина фарш тушеный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 814.53 жиры:32.99 г. белки: 4.66 г. углеводы: 82.32 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 419.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.25 мг. Витамин Н: 3.56 мкг.
Витамин РР: 2.16 мг. Витамин С: 83 мг.
Железо: 18.9 мг. Калий: 2.08 г.
Кальций: 176.5 мг. Магний: 104.95 мг.
Натрий: 182.5 мг. Фосфор: 181.65 мг.
Сера: 40.95 мг. Хлор: 62.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru