вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Молоко 3%- 10.00 гр, Котеж 3%- 100.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.689 жиры:3.552 г. белки: 12.7 г. углеводы: 27.42 г.

съедено еды: 412 гр. , воды в рационе: 250.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 168.75 мг. Холестерин: 9.9 мг.
Витамин Д: 0.5 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 2.63 мг. Железо: 1.78 мг.
Натрий: 63.66 мг. Фосфор: 103.9 мг.
Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин С: 2.25 мг. Калий: 919.35 мг.
Магний: 41.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru