вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 500.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 50.00 гр, булочка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 376.05 жиры:9.25 г. белки: 11.05 г. углеводы: 66.3 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 506.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.54 мг.
Витамин РР: 6.25 мг. Витамин А: 0.26 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.95 мг.
Витамин Н: 5.75 мкг. Витамин С: 3.35 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.05 мкг.
Железо: 1.45 мг. Калий: 224.25 мг.
Кальций: 162 мг. Магний: 33.65 мг.
Натрий: 72.75 мг. Фосфор: 157.55 мг.
Сера: 60.65 мг. Хлор: 319.8 мг.
Йод: 5.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru