вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, помидор- 199.00 гр, огурец- 140.00 гр, яблоко- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.761 жиры:1.058 г. белки: 2.83 г. углеводы: 25.3 г.

съедено еды: 669 гр. , воды в рационе: 519.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.51 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 1.11 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.72 мг. Витамин Н: 4.04 мкг.
Витамин РР: 1.67 мг. Витамин С: 76.75 мг.
Железо: 5.91 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 80.86 мг. Магний: 71.1 мг.
Натрий: 124.6 мг. Фосфор: 124.84 мг.
Сера: 30.38 мг. Хлор: 151.03 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru