вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 10.00 гр, морская капуста- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 102.00 гр, майонез- 7.00 гр, яблоко- 148.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 308.074 жиры:17.414 г. белки: 16.47 г. углеводы: 25.5 г.

съедено еды: 567 гр. , воды в рационе: 203.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 9.25 мкг.
Витамин Е: 3.73 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 1.35 мг. Железо: 19.53 мг.
Калий: 1.41 г. Кальций: 90.64 мг.
Магний: 189.09 мг. Натрий: 596.54 мг.
Фосфор: 99.78 мг. Сера: 17.4 мг.
Хлор: 5.96 мг. Йод: 3.96 мкг.
Витамин С: 16.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru