вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода- 1200.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 200.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 917.9 жиры:37.66 г. белки: 10.86 г. углеводы: 142.77 г.

съедено еды: 1.57 кг. , воды в рационе: 1224.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 5.23 мг. Калий: 574.7 мг.
Кальций: 60.4 мг. Магний: 20.85 мг.
Натрий: 62.9 мг. Фосфор: 118.15 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 3.3 мкг. Витамин Е: 0.99 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин С: 16.5 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru