вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 15.00 гр, орех грецкий- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240.72 жиры:19.56 г. белки: 4.8 г. углеводы: 15.29 г.

съедено еды: 45 гр. , воды в рационе: 2.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.26 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.33 мг. Витамин С: 1.14 мг.
Железо: 0.81 мг. Калий: 202.95 мг.
Кальций: 39.3 мг. Магний: 59.85 мг.
Натрий: 4.65 мг. Фосфор: 171.9 мг.
Сера: 30.15 мг. Хлор: 10.2 мг.
Йод: 1.23 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru