апельсин- 300.00 гр, гречка- 50.00 гр, молоко 1.5%- 200.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 75.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 400.00 гр, сметана 15%- 60.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, блинчики с мясом- 320.00 гр, коньяк- 100.00 гр, хелпер- 35.00 гр
Кошмар. До ДР осталось всего полтора месяца. РПаньше я уже задумывалась о подарках в такое время. Сейчас что-то даже не знаю, кого звать-то праздновать...
ИТОГ:
ккал.: 1124.05
жиры:18.425 г.
белки: 23.35 г.
углеводы: 202.74 г.
съедено еды:
1.22 кг. , воды в рационе: 635.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1124.05