вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 344.175 жиры:3.015 г. белки: 3.77 г. углеводы: 80.43 г.

съедено еды: 735 гр. , воды в рационе: 56.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.26 мг. Витамин Н: 1.98 мкг.
Витамин РР: 2.43 мг. Витамин С: 73.5 мг.
Железо: 14.97 мг. Калий: 2.1 г.
Кальций: 111.6 мг. Магний: 90.9 мг.
Натрий: 194.85 мг. Фосфор: 93.6 мг.
Сера: 33 мг. Хлор: 13.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru