вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

На весь день: яблоко- 660.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.048 жиры:2.64 г. белки: 2.81 г. углеводы: 81.8 г.

съедено еды: 681 гр. , воды в рационе: 4.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.96 мг. Витамин Н: 1.99 мкг.
Витамин РР: 2.02 мг. Витамин С: 66.42 мг.
Железо: 14.69 мг. Калий: 1.84 г.
Кальций: 108.54 мг. Магний: 60.03 мг.
Натрий: 176.85 мг. Фосфор: 76.38 мг.
Сера: 33.21 мг. Хлор: 16.98 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru