вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сухофрукты(ГИ:67)- 15.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, Молоко 3%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 46.769 жиры:0.552 г. белки: 1.8 г. углеводы: 9.07 г.

съедено еды: 282 гр. , воды в рационе: 250.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 4.5 мкг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Железо: 0.88 мг.
Калий: 306.45 мг. Кальций: 34.25 мг.
Магний: 13.8 мг. Натрий: 21.36 мг.
Фосфор: 46.3 мг. Холестерин: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru