вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 135.00 гр, помидор- 135.00 гр, сок яблочный- 400.00 гр, орех арахис- 20.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 337.475 жиры:12.045 г. белки: 9.33 г. углеводы: 51.08 г.

съедено еды: 990 гр. , воды в рационе: 554.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.82 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.09 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.08 мг. Витамин Н: 4.04 мкг.
Витамин РР: 5.09 мг. Витамин С: 112.45 мг.
Железо: 12.43 мг. Калий: 1.84 г.
Кальций: 130.95 мг. Магний: 122.3 мг.
Натрий: 174 мг. Фосфор: 213.8 мг.
Хлор: 118.7 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 36.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru