вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 145.00 гр, огурец- 107.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 45.333 жиры:0.397 г. белки: 1.73 г. углеводы: 9.3 г.

съедено еды: 252 гр. , воды в рационе: 237.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.69 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 0.94 мг. Витамин С: 46.95 мг.
Железо: 2.27 мг. Калий: 571.37 мг.
Кальций: 44.91 мг. Магний: 43.98 мг.
Натрий: 66.56 мг. Фосфор: 82.64 мг.
Сера: 17.4 мг. Хлор: 109.4 мг.
Йод: 6.11 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru