вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, инжир сушеный- 15.00 гр, Котеж 3%- 50.00 гр, Молоко 3%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.814 жиры:2.172 г. белки: 6.82 г. углеводы: 10.58 г.

съедено еды: 332 гр. , воды в рационе: 252.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 1.79 мг.
Железо: 0.47 мг. Кальций: 88.6 мг.
Натрий: 1.86 мг. Фосфор: 27.7 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Калий: 106.5 мг.
Магний: 8.85 мг. Витамин Д: 0.25 мг.
Холестерин: 5.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru