вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Вермишель Макфа- 60.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, Вафли яшкино- 16.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 401.92 жиры:12.832 г. белки: 13.42 г. углеводы: 52.62 г.

съедено еды: 316 гр. , воды в рационе: 37.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин РР: 0.72 мг. Железо: 1.84 мг.
Калий: 144.68 мг. Кальций: 38.68 мг.
Магний: 15.64 мг. Натрий: 77.08 мг.
Фосфор: 148.52 мг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.64 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 3.52 мкг. Витамин Е: 1.72 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин Д: 1.12 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Сера: 88.12 мг.
Хлор: 78.08 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru