вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 65.00 гр, помидор- 134.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 36.676 жиры:0.333 г. белки: 1.32 г. углеводы: 7.58 г.

съедено еды: 199 гр. , воды в рационе: 187.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.65 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 2.19 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 1.79 мг. Калий: 480.25 мг.
Кальций: 33.71 мг. Магний: 35.9 мг.
Натрий: 58.8 мг. Фосфор: 62.14 мг.
Хлор: 92.63 мг. Йод: 4.63 мкг.
Сера: 16.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru