вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 131.00 гр, помидор- 123.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 44.651 жиры:0.377 г. белки: 1.79 г. углеводы: 9.1 г.

съедено еды: 254 гр. , воды в рационе: 239.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.55 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.62 мг. Витамин Н: 2.66 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 43.85 мг.
Железо: 2.29 мг. Калий: 541.41 мг.
Кальций: 47.35 мг. Магний: 42.94 мг.
Натрий: 59.68 мг. Фосфор: 87 мг.
Хлор: 102.86 мг. Йод: 6.39 мкг.
Сера: 14.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru