вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, огурец- 175.00 гр, помидор- 230.00 гр, квас- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 427.92 жиры:3.275 г. белки: 6.22 г. углеводы: 99.59 г.

съедено еды: 1.47 кг. , воды в рационе: 761.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.06 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 1.68 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.06 мг. Витамин Н: 6.32 мкг.
Витамин РР: 6.28 мг. Витамин С: 141 мг.
Железо: 18.17 мг. Калий: 2.75 г.
Кальций: 178.05 мг. Магний: 129.9 мг.
Натрий: 277.6 мг. Фосфор: 205.9 мг.
Сера: 60.6 мг. Хлор: 188.05 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru