вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, огурец- 200.00 гр, помидор- 40.00 гр, квас- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.06 жиры:0.94 г. белки: 2.9 г. углеводы: 33.85 г.

съедено еды: 605 гр. , воды в рационе: 417.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 2.78 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 46.5 мг.
Железо: 5.79 мг. Калий: 856.7 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 50.85 мг.
Натрий: 74.9 мг. Фосфор: 112.55 мг.
Сера: 13.05 мг. Хлор: 76.1 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru