вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1250.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 83.39 жиры:1.17 г. белки: 2.66 г. углеводы: 16.57 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 1250.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 17.5 мг. Железо: 11.83 мг.
Калий: 706.7 мг. Кальций: 75.9 мг.
Магний: 58.85 мг. Натрий: 51.1 мг.
Фосфор: 100.55 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru