вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.2 жиры:4.75 г. белки: 3.5 г. углеводы: 18.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 222.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.64 мг. Витамин Н: 0.64 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 56.5 мг.
Железо: 1.75 мг. Калий: 721.2 мг.
Кальций: 82.5 мг. Магний: 38.1 мг.
Натрий: 33.5 мг. Фосфор: 88.6 мг.
Хлор: 1.92 г. Йод: 7.4 мкг.
Сера: 61.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru