вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 300.00 гр, яблоко- 660.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 429 жиры:5.94 г. белки: 6.54 г. углеводы: 92.88 г.

съедено еды: 960 гр. , воды в рационе: 287.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.06 мг.
Витамин В6: 1.13 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.23 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 4.08 мг. Витамин С: 84 мг.
Железо: 16.32 мг. Калий: 2.87 г.
Кальций: 138.9 мг. Магний: 103.8 мг.
Натрий: 187.2 мг. Фосфор: 181.5 мг.
Сера: 89.4 мг. Хлор: 113.1 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru