вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, огурец- 148.00 гр, помидор- 252.00 гр, колбаса докторская- 81.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 352.84 жиры:19.78 г. белки: 14.45 г. углеводы: 31.19 г.

съедено еды: 646 гр. , воды в рационе: 425.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.16 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.32 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.15 мг. Витамин Н: 4.85 мкг.
Витамин РР: 3.67 мг. Витамин С: 94.3 мг.
Железо: 8.61 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 119.21 мг. Магний: 103.79 мг.
Натрий: 826.22 мг. Фосфор: 290.01 мг.
Сера: 38.49 мг. Хлор: 183.94 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru