вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 140.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, Овощной суп-пюре- 300.00 гр, творог- 200.00 гр

это завтрак и обед

ИТОГ:

ккал.: 350.234 жиры:4.812 г. белки: 41.15 г. углеводы: 34.87 г.

съедено еды: 642 гр. , воды в рационе: 119.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 7 мг.
Железо: 3.34 мг. Калий: 217 мг.
Кальций: 28.6 мг. Магний: 16.8 мг.
Натрий: 19.66 мг. Фосфор: 27.4 мг.
Сера: 8.4 мг. Хлор: 1.4 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru