вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, вода- 250.00 гр, чернослив- 30.00 гр, Котеж 3%- 100.00 гр, Молоко 3%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 190.049 жиры:3.822 г. белки: 12.33 г. углеводы: 26.74 г.

съедено еды: 407 гр. , воды в рационе: 257.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 2.18 мг.
Железо: 1.63 мг. Кальций: 149 мг.
Натрий: 14.91 мг. Фосфор: 55.3 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Калий: 345.2 мг.
Магний: 34.8 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Витамин Д: 0.5 мг.
Холестерин: 9.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru