вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ZA VES' DEN' : -: вода- 1500.00 гр, ZAVTRAK - 1.: кефир нежирный- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 33 жиры:1.2 г. белки: 3.6 г. углеводы: 4.8 г.

съедено еды: 1.62 кг. , воды в рационе: 1609.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 9.36 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Железо: 0.12 мг.
Калий: 182.4 мг. Кальций: 151.2 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 62.4 мг.
Фосфор: 114 мг. Сера: 34.8 мг.
Хлор: 132 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru